Школа фридайвинга: погружение на глубину без снаряжения для всех желающих
Обучение фридайвингу. Секция фридайвинга в Москве для детей от 14 лет и взрослых
Фридайвинг — это подводное плавание без использования искусственных дыхательных аппаратов - аквалангов и ребризеров. Для достижения максимальной глубины и времени погружения фридайверы используют технику задержки дыхания и тренированность своих тел.
Школа фридайвинга в ДелоСпорт предлагает множество преимуществ для любителей активного отдыха в воде:
- Отличная физическая подготовка: во время занятий фридайвингом очень хорошо прокачиваются все мышцы тела, тренируются лёгкие и сердечно-сосудистая система.
- Улучшение самосознания: фридайвинг способствует развитию когнитивных функций и повышает концентрацию внимания.
- Снижение стресса: погружения оказывают успокаивающее действие, помогая уменьшить стресс и улучшить общее самочувствие.
- Вызов самому себе: фридайвинг - это захватывающая и сложная деятельность, которая позволяет устанавливать личные рекорды и покорять новые глубины.
Чем фридайвинг отличается от дайвинга:
- Снаряжение: фридайверы не используют искусственные дыхательные аппараты, а дайверы могут использовать акваланги или ребризеры.
- Глубина: фридайверы ныряют, используя технику задержки дыхания, в то время как аквалангисты используют для дыхания баллоны с дыхательными смесями и могут находиться под водой более длительное время и опускаться глубже.
- Техника: фридайверы используют различные техники для экономии кислорода, включая правильное дыхание, упаковку легких и ныряние с минимальным сопротивлением.
- Перед полноценными занятиями по фридайвингу важно обучиться базовым навыкам: технике безопасного погружения в воду и управлению дыханием.
Фридайвинг — это захватывающий и полезный вид спорта, который помогает улучшить физическую форму, когнитивные функции и открыть красоту подводного мира. Однако важно помнить о его рисках и осваивать этот вид спорта под руководством опытного фридайвера.
Тренер по фридайвингу в ДелоСпорт:
Константин Сомов — чемпион мира по акватлону 2015 года, многократный призёр чемпионатов России и кубков, многократный призёр чемпионата Москвы.
Наш высококвалифицированный тренер поможет овладеть навыками фридайвинга всем желающим.
Запись на занятия фридайвингом открыта для взрослых и детей с 14 лет!
Где проходят занятия по фридайвингу:
Занятия проходят в спортивном комплексе «Бассейн ДелоСпорт» в ЗАО Москвы, в районе Филёвский парк, по адресу ул. Большая Филёвская, д. 18. Рядом находятся станции метро Фили, Багратионовская.
Дополнительная информация, стоимость услуг, запись на тренировки в школу фридайвинга:
Информация по расписанию занятий и работе всех секций по спортивным объектам ДелоСпорт размещена а разделе РАСПИСАНИЕ.
С ценами на услуги спортивного комплекса вы можете ознакомиться в разделе СТОИМОСТЬ.
Для получения дополнительной информации или записи в школу фридайвинга звоните по телефону +7 (495) 1205120.
Пишите нам через мессенджеры WhatsApp, Telegram или оставляйте заявку через форму обратной связи на сайте.