Йога занятия: хатха-йога в ЗАО Москвы, м. Фили, Багратионовская.
Практики хатха-йога с Валентиной Зыковой.
Старт занятий 5 ноября!
Ищете гармонию тела и духа? Откройте для себя удивительный мир хатха-йоги вместе с Валентиной Зыковой — преподавателем с глубокими познаниями и личным опытом практики более 7 лет. Валентина профессионально занимается йогой, создавая уникальную атмосферу на каждом занятии.
Чем полезны занятия йогой?
Регулярная практика хатха-йоги приносит ощутимую пользу организму и психическому состоянию:
- Укрепляется физическое здоровье и улучшается общее самочувствие.
- Возрастает функциональность тела: повышается сила, гибкость, выносливость и координация движений.
- Нормализуется работа нервной системы, уменьшается тревожность и стабилизируется эмоциональный фон.
- Развиваются навыки управления стрессом, повышаются адаптационные возможности организма к внешним нагрузкам.
Как проходят занятия по хатха-йоге?
Формат занятий по йоге: занятия в группе для всех уровней подготовки, индивидуальные и сплит занятия по йоге.
Время занятий йогой: понедельник, среда и пятница с 9:00 до 10:30 и с 11.30 до 13.00.
Место занятий йогой: практики проходят в светлом зале аэробики спортивного комплекса «Звезда ДелоСпорт».
Адрес, где проходят занятия по йоге: г. Москва, ул. Большая Филёвская, д. 20. Рядом станции метро Фили, Багратионовская.
Стоимость услуг:
Присоединяйтесь к практике йоги с Валентиной Зыковой и начните путь к здоровью, гармонии и спокойствию уже сейчас!